忙碌的現代人，三餐多數外食，又三不五時，被好吃好看的美食誘惑

這些常態大大降低了纖維的攝取量，

專業機構的建議攝取量為每日30克左右，

或每1000大卡熱量需有14克纖維的攝取，

男生平均每天 只攝取13.7克的膳食纖維，女生平均只攝取14克，

不到建議量的一半，長期下來會衍生很多健康問題的。

纖維被共生菌發酵所生成的短鏈脂肪酸

提供了 95%的短鏈脂肪酸來源

是生理功能理想運作 不可替代的元素

多數人對纖維的了解是：可以幫助排便。

隨著科技進步，醫學研究更清楚發現纖維的驚人健康貢獻

很可能您現在的健康困擾就與長期缺纖有關 

當我們了解高纖飲食的必要性後，該怎麼做？

#儘管透過全食物來攝取足夠的膳食纖維是最好的方式，但不容易做到。

#有些人可能需要纖維補充品，簡單有效的補充纖維。

選擇纖維補充品時要注意甚麼？

#不含刺激性成份，是最基本的要求，否則未蒙其利，先受其害。

#纖維略區分為可溶和不可溶纖維，選擇含多元來源纖維，可獲得較大的健康紅利。

#富含 幫助消化吸收的天然成份 更是加分

品       名：久萌原（粉狀食品）

成       份：洋車前子殼粉、綜合蔬果抽出物（鳳梨萃取物、糖化酵物、脂肪發酵物、纖維發酵物、青木瓜萃取物）、

                 蔓越莓果汁粉、卡姆果萃取物、葡甘露聚醣、菊醣

包       裝：5克/包，15包/盒

使用方法：成人每日1-2包，加常溫水150-200C.C. 搖勻,餐後接著喝，孩童請減半食用或詢問醫生。

保存方式：請放置乾燥陰涼及兒童無法取得之處

保存期限：3年

有效日期：標示於外盒

產       地：臺灣

注意事項：對洋車前子過敏者請勿食用,請配合足量水一起食用,每日最高攝食量為10.2g。