忙碌的現代人,三餐多數外食,又三不五時,被好吃好看的美食誘惑
這些常態大大降低了纖維的攝取量,
專業機構的建議攝取量為每日30克左右,
或每1000大卡熱量需有14克纖維的攝取,
不到建議量的一半,長期下來會衍生很多健康問題的。
纖維被共生菌發酵所生成的短鏈脂肪酸
提供了 95%的短鏈脂肪酸來源
是生理功能理想運作 不可替代的元素
多數人對纖維的了解是:可以幫助排便。
隨著科技進步,醫學研究更清楚發現纖維的驚人健康貢獻
很可能您現在的健康困擾就與長期缺纖有關
當我們了解高纖飲食的必要性後,該怎麼做?
#儘管透過全食物來攝取足夠的膳食纖維是最好的方式,但不容易做到。
#有些人可能需要纖維補充品,簡單有效的補充纖維。
選擇纖維補充品時要注意甚麼?
#不含刺激性成份,是最基本的要求,否則未蒙其利,先受其害。
#纖維略區分為可溶和不可溶纖維,選擇含多元來源纖維,可獲得較大的健康紅利。
#富含 幫助消化吸收的天然成份 更是加分
品 名:久萌原(粉狀食品)
成 份:洋車前子殼粉、綜合蔬果抽出物(鳳梨萃取物、糖化酵物、脂肪發酵物、纖維發酵物、青木瓜萃取物)、
蔓越莓果汁粉、卡姆果萃取物、葡甘露聚醣、菊醣
包 裝:5克/包,15包/盒
使用方法:成人每日1-2包,加常溫水150-200C.C. 搖勻,餐後接著喝,孩童請減半食用或詢問醫生。
保存方式:請放置乾燥陰涼及兒童無法取得之處
保存期限:3年
有效日期:標示於外盒
產 地:臺灣
注意事項:對洋車前子過敏者請勿食用,請配合足量水一起食用,每日最高攝食量為10.2g。